Cà chua, rau xà lách rửa sạch, để miếng đặt vào đĩa. Cho các loại gia vị trên.
CÀ CHUA TRỘN XÀ LÁCH
⚛ Nguyên liệu
- Cà chua: 200g
- Xà lách: 50g
- Tương dầu: 3g
- Muối: 4g
- Dầu mè: 3g
⚛ Cách làm
- Cà chua, rau xà lách rửa sạch, để miếng đặt vào đĩa. Cho các loại gia vị trên.
⚛ Công dụng
- Dùng cho người bị bệnh tiểu đường.
CÀ TRỘN
⚛ Nguyên liệu
- Cà: 250g
- Dầu vừng: 10g
- Muối: 5g
- Dấm: 3g
- Dầu mè: 3g
- Tỏi: 5g
⚛ Cách làm
- Cà rửa sạch thái lát, hấp chín, cho vào đĩa. Cho các loại gia vị trên vào trộn đều rưới lên trên, đảo đều.
⚛ Công dụng
- Thích hợp với người bị bệnh tiểu đường.
⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người tiểu đường ( Tiếp theo)