Tổ hợp nước cà rốt với quýt và chuối bạn đã biết cách làm chưa?

   Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng, dùng máy éo lấy nước. Quýt rửa sạch vắt lấy nước cốt.

NƯỚC CÀ RỐT, QUÝT VÀ CHUỐI

⚛ Nguyên liệu

- Cà rốt: 250g
- Quýt: 100g
- Chuối tiêu chín: 150g
- Đường phèn: 1 miếng

⚛ Cách làm

- Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng, dùng máy ép lấy nước.
- Quýt rửa sạch vắt lấy nước cốt.
- Chuối tiêu chín bóc vỏ đánh nhuyễn.
- Đổ nước ép cà rốt và nước quýt vào chuối quấy thật đều sau đó chế thêm đường phèn. Chia nước thành các phần uống trong ngày.

⚛ Công dụng

- Loại nước này có mùi thơm khá đặc biệt có tác dụng hạ huyết áp và hạ acid urique máu.

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người mỡ trong máu ( Tiếp theo)
 

RELATED NEWS