Nước ép nho và táo bạn đã uống bao giờ chưa

 Sau đó cho nho và táo vào ép lấy nước. Đổ nước ra cốc cho thêm nước nguội, nước cốt chanh và mật ong vào.

NƯỚC ÉP NHO VÀ TÁO

⚛ Nguyên liệu

- Nho tươi: 200g
- Táo: 200g
- Mật ong, nước cốt chanh 1 thìa cà phê
- Nước đun sôi để nguội

⚛ Cách làm

- Nho và táo rửa sạch, bỏ hạt.
- Sau đó cho nho và táo vào ép lấy nước. Đổ nước ra cốc cho thêm nước nguội, nước cốt chanh và mật ong vào.

⚛ Công dụng

- Nho, táo giàu vitmin C, đường Glucose có tác dụng lợi tiểu, tăng thải acid urique, bỏ máu, điều chỉnh huyết áp.
- Người bị gout nên thường xuyên uống loại nước ép này.

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người mỡ trong máu ( Tiếp theo)

RELATED NEWS