Công thức của trà sen cho người mỡ trong máu

Lá sen xé vụn hãm nước sôi 15 phút lấy nước uống thay trà. Nếu không có lá tươi dùng khô 10g, hãm lấy nước uống.

TRÀ LÁ SEN

⚛ Nguyên liệu

- Lá sen tươi: 20g

⚛ Cách làm

- Lá sen xé vụn hãm nước sôi 15 phút lấy nước uống thay trà. Nếu không có lá tươi dùng khô 10g, hãm lấy nước uống.

⚛ Công dụng

- Làm hạ cholesterol máu cao.

CHÁO VỪNG ĐEN, QUẢ DÂU

⚛ Nguyên liệu

- Vừng đen ( mè): 60g
- Quả dâu: 60g
- Đường trắng: 10g
- Gạo tẻ: 30g

⚛ Cách làm

- Giã nát vừng đen, quả dâu, gạo tẻ, lấy nước đổ vào nồi đất đun sôi, cho đường trắng vào, chờ đường tan hết mới cho 3 vị trên đã được giã nát vào, nhớ cho vào từ từ, như vậy sẽ có thành phẩm thơm, dễ ăn làm tiêu bệnh, khỏe người.

⚛ Công dụng

- Bổ âm, thanh nhiệt, hạ mỡ trong máu, dùng chữa chứng mỡ máu cao là thích hợp.

Công thức nấu trà sen cho người mỡ trong máu

⏭ Xem tiếp: Dinh dưỡng người mỡ trong máu ( Tiếp theo)

RELATED NEWS